适合腹泻第三代助孕妇与宝宝宝的粥类
米汤:米汤是腹泻第三代助孕妇与宝宝宝的首选食物,因为它容易消化,能补充水分和电解质。在煮米汤时,可以使用大米或糯米,煮至米粒开花,再过滤出米汤。
胡萝卜粥:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,具有抗氧化和增强免疫力的作用。将胡萝卜洗净切成小块,与大米一起煮成粥。
苹果粥:苹果富含果胶,具有止泻作用。将苹果去皮切成小块,与大米一起煮成粥,注意不要加糖。
山药粥:山药具有健脾止泻的功效。将山药去皮切成小块,与大米一起煮成粥。
莲藕粥:莲藕含有丰富的淀粉,具有止泻的作用。将莲藕去皮切成小块,与大米一起煮成粥。